Recomeço

Deus me deu ânimo redobrado para novamente reinventar minha história, me larguei a alguns anos e cheguei a pesar 110k, em 2 anos cheguei aos 85k e com muita luta estava conseguindo manter e diminuir o peso, aos poucos cheguei aos 80k... com a ajuda do Vigilantes do Peso, e caminhadas matinais, exercícios e aplicativos feito em casa, pois não havia tempo para academia.

Ontem a decisão e voltei ao VP, pois sozinha não estava mais conseguindo controlar a ansiedade e estava descontando na comida todas minhas tristezas e faltas e voltei a engordar, mesmo tendo me exercitado em julho engordei 2k, isto me deixou muito mal pois já havia aprendido a comer, e a não descontar na comida os meus sentimentos ...

E pra minha surpresa a linda orientadora Lucia, começou a reunião falando justamente disto... "Não use a comida para aliviar seus sentimentos"... comecei a lembrar o que havia comido no dia anterior e o que havia acontecido pra que me levasse a fazer aquilo...me lembrei exatamente o que ocorreu... sim, eu comi por ansiedade de novo, voltei ao circulo vicioso. Hoje de manhã uma calça que ja seria perfeitamente não entrou...chorei, e foi a gota de agua que faltava pra retomar o controle da minha vida.

Terminando o novo livro do Sshinyashiki, que me ajudou a tomar a decisão certa.

Iniciei hoje com um lindo café da manhã, a reunião e se Deus quiser fecharei o dia com uma linda caminhada.

Primeiro café da manhã perfeito ! Mingau de aveia, melão e mamão...

 Material recebido da primeira semana, reaprendendo a comer...

Lúcia... "a OrientadoraMasterBlastermarvilhosa" ...

A nova lógica do Sucesso... vale cada centavo... mais uma vez o Roberto se supera !

Feliz recomeço pra mim !!!! 06/08/15 - primeiro dia do resto da minha vida !!!!

... O amor é um dom, não o desgaste em contendas.

E viva a vida !!!

Val