28 de fevereiro de 2014

Biblioterapia



Sabia que ler é uma terapia?

Acabei de descobrir o porque gosto tanto de ler, e me faz tão bem...

A biblioterapia pode ser conceituada como a prescrição de materiais de leitura com função terapêutica. A prática biblioterapêutica pode ser utilizada como um importante instrumento no restabelecimento psíquico de indivíduos com transtornos emocionais. Ela admite a possibilidade de terapia por meio da leitura, contemplando não apenas a leitura de histórias, mas também os comentários adicionais a ela, e propõe práticas de leitura que proporcionem a interpretação do texto.

Por que ler traz bem-estar mental?

Os estudos recentes mostram que o tipo de simbolização (e imaginação) que as pessoas fazem quando leem um livro é muito diferente daquela gerada por um filme ou outro método audiovisual. A pessoa constrói as imagens livremente em sua imaginação de acordo com seu universo conceitual. Dessa forma, ela adapta o imaginário da leitura, às suas vivências, e pode elaborá-las de forma mais eficiente, que nas experiências com recursos que possuem imagem, como o cinema. Também a leitura permite que a pessoa releia certas partes do conteúdo diversas vezes, quando há uma motivação, o que não ocorre em outros tipos de mídia. Isso reforça a importância da leitura, e o porquê da sua não substituição total por outras formas de acesso a informação e ao conhecimento.

Biblioterapia tem sido proposta para o tratamento de vários outros problemas de saúde além das doenças psiquiátricas. Uma das áreas onde há um forte benefício para o emprego da leitura é nos distúrbios do sono. Numa época onde os meios eletrônicos se expandem cada vez mais, e há indícios que essa expansão possa ter relação com o aumento dos casos de insônia e distúrbios do sono, resgatar a importância da leitura para regularizar o ritmo do sono é um avanço.


Ler não me dá sono, pelo contrario rs fico curiosa e enquanto não termino um capitulo não consigo parar e assim por diante, tem dias que tenho que me obrigar a fechar o livro.

Este carnaval promete...muitos e muitos livros na fila.


Ótimo feriadão, e leiam muito... é terapêutico rs

Val

27 de fevereiro de 2014

27/02/14 - 9 anos... Parabéns Filha

 
Florzinha...
 

Aprendi a te amar
Desde quando você ainda nem existia
Quando existia apenas no meu instinto materno,
quando eu ainda te desejava... quando eu pedia a Deus uma
menininha pra ser minha companheiro nas compras de
 maquiagem, de sapato... e ele me atendeu... 

 Aprendi a te amar
Quando você ainda nem era nascida
Quando vivia lá no meu ventre tão bem aninhada,
 Nadava, dançava e pulava  dentro de mim, dando chutes e mais chutes,
Tinha pressa de nascer... não queria esperar a hora chegar.
E não esperou, nasceu antes, muito antes do esperado...

 Tive a certeza de que te amava
 ao vê-la pela primeira vez tão pequenina, tão indefesa
Quando te aconcheguei calorosamente em meus braços,
Ao perceber que você, era mais uma razão para eu viver.
E você chorando...
Eu falei "Filha, é a mamãe" e você parou de chorar na hora...
Quanta emoção ao lembrar deste momento...

 Venho te amando desde sempre e
incansavelmente a cada dia  ...

É por isso que eu desejo na sua vida todos os motivos para
que possa sempre sorrir e para garantir graças,
 bênçãos e  abundância em sua vida.
Confio-te a Deus para que te cuide com jeitinho,
 com carinho, que te aninhe em Seu coração te
mostrando sempre o bom caminho.
Há 9 anos você me dá a alegria de conviver contigo,
uma menina linda, alegre, cheia de vida !
Agradeço a Deus todos os dias pela benção maravilhosa
de te ter na minha vida !!!
Você foi um presente abençoado...
 
Você é MA RA VI LHO SA !!!!
 
Você é a luz que faltava na minha vida cinza...
 
Feliz 9 anos !!!!
 
xxx
 
Sua
 
MM



27/02/14 às 12:08hs ... Feliz 9 anos Filha linda...

10 de fevereiro de 2014

Maravilhas de Janeiro ...










 
Mês de maravilhas...
"Descasque seu abacaxi" Aprendi muito com ele,
e ando descascando muito bem os meus abacaxis por aqui.
Deus me proporcionou muitas bênçãos em 2013
e 2014 já começou muito bem, inicio de ano junto
 a natureza lendo muito,
descansando e
curtindo a família.

Obrigado Senhor
Inicio de ano Ma ra vi lho so que tivemos... que 2014 seja intenso,
 e com muita Paz ! para todos...
 
Val