Bolinho de Coco - Low Carb

Bolo de coco..... LOW CARB 

100 ml de leite de coco
100 gramas de coco ralado ( usei do pacotinho sem açúcar)
1 colher de sopa de adoçante líquido stevia
1 colher de café de fermento
3 ovos
Assei em forminhas de papel por 12min na Air Flyer, mas pode ser em forma de 

de silicone no forno convencional por 20 min.

Ótimo opção para o café da manhã ou da tarde

Como vencer a crise, e permanecer casados para sempre!

Conheci este canal, e estou amando as dicas, indico:

Um casal abençoado, com dicas fantasticas

Val

Franquia LuciLuci - Perfumes

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Luci Luci Colection Fragance

Sobre a Luci Luci
A Luci Luci leva até os seus consumidores, fragrâncias de qualidade superior, onde depois de muita pesquisa, busca oferecer as tendências olfativas mais vendidas no mundo, por meio de um rigoroso processo de fabricação, começando pela escolha de matérias primas, firmando parceria com as maiores casas de perfumaria do mundo, maceração e envase. O resultado são fragrâncias de profunda riqueza de notas e qualidade superior.

Nosso principal fornecedor de matéria prima é a poderosa Firmenich, que esta entre as
2 maiores empresas do mundo no segmento de fragrâncias.

Contato: 

atelieporumfio@gmail.com 

Ponto Cruz Valentina

Mais um bordado terminado. ..

Bem vinda ao mundo Valentina. ..

Toalha borbada ponto cruz

Tolha de mão escolar borbada.
Entregue encomenda hoje.

Feliz pelo resultado.

Ler é. ..

Ler pra mim é vida!
É ter a opção de viajar sen sair do lugar...
Iniciei minha paixão pela leitura aos 5 anos vendo meu avô deitado na rede lendo, pedia pra ele ler pra mim, não entendia nada o que estava ouvindo, mas ficar ali, deitadinha com ele, sentindo seu cheiro era maravilhoso! ...todas férias era a mesma coisa, professora passava um livro para ler nas férias,  eu a rede e o vovô,  minha avó do lado, cheiro de bolo no ar, o tempo passou,  meu avô se foi, as férias chegou. ...eu e minha avó,  cheiro bolo e meus livros permaneceram, na mesma rede.
Minha paixão cada vez mais sendo alimentada por estas lembranças. ..

Ler é amar...
Ler é tudo isto e muito mais...

Quem me roubou de mim ?

Fecho este ano,  mostrando meu último livro do ano, Pe Fábio,  um anjo, apesar de eu ser evangélica,  amo o que este padre escreve,  eate livro trata da condição humana de vítima de um sequestro.  Um dos livros psicológicos mais fortes que já li, uma leitura obrigatória a quem quer se conhecer.  Indico.

Amor pela leitura ...

Estes dias me perguntaram como começou o meu amor pelos livros...

Tive que pensar, pois não me lembrava exatamente, pois sempre me vejo com um livro na mão.

Fiz um grande esforço, e me lembrei... no 4º ano fundamental, minha professora Romana, nos 

incentivava muito a ler, a obrigação de ler 1 livro por mês, escolhido por ela, por fileira, nesta

época começamos pela "coleção vagalume"(...que pra minha alegria vai ser relançada), percebo hoje que na minha época os livros que me chamaram atenção desta coleção foi "Escaravelho do diabo"...que eu nem dormia a noite, e "O outro lado da ilha", são livros muito pesados pra uma criança de hoje de 10/11anos...eu não indicaria pra minha filha, sempre gostei de mistério, dali em diante comecei a ler "Agatha Christie" e "Edgar Allan Poe, estes por puro prazer, e mesclando com a obrigação de "Dom Casmurro"... 

Os clássicos eu demorei pra gostar, ou para entender, lá pros meus 16anos que tive que ler, mais profundamente a literatura entrando em " Memórias Póstumas de Brás Cubas ", " O Ateneu" etc... 

Chegando à "O mundo de Sofia" livro que me marcou profundamente, tanto que minha filha chama-se Sofia... e vieram muitos outros, numa lista sem fim até hoje... "Diario de Anne Frank"... "A insustentável leveza do ser" entre muitos outros foram marcando cada um do seu jeito minha vida, me mostrando que tudo pode ter um lado bom e um lado sombrio... leio de tudo, desde um suspense bobo, um romance mulherzinha, a uma serie de ficção cientifica, tudo é valido, e o conhecimento é a unica coisa que ninguém nunca vai me tirar. 

Dizem que brasileiro não lê, eu não acredito nisso, vejo as livrarias lotadas, a Bienal nem se fala, a ultima que fui em SP mal conseguia andar, todos avidos por seus livros preferidos, seus autores, confesso que não tenho este "frisson" por lançamentos, ando na contra mão, não gosto de livro modinha, raramente ( acho que nunca) li um livro de modinha, a não ser o "Culpa é das estrelas" que minha sobrinha me obrigou kkkk tipo "50 tons"...nunca me interessou...quem sabe um dia, (dúvido muito rs) 

Preconceito de livros auto ajuda não tenho, gosto, leio, retenho o que é bom, e repasso... 

Aliás, não guardo livros, a não ser uma coleção da Marian Keyes, eu dou todos os livros que leio, ou para o "Livro Livre" do trem/Metro ou a alguma amiga, sobrinha(o) etc... pois livros devem ser livres, livros em estante, juntando pó não servem para nada, esqueça um livro por ai, deixe o 

LIVRO LIVRE...

E você como começou a pegar o gosto pela leitura ? ... 

Val

Meus últimos lidos ...

Sou usuária rsss 

Feliz dia das crianças!

Filha,

Que seja doce sua vida e abençoada!
Você é o maior tesouro que Deus me deu, por você eu faria tudo de novo!

Te amo! Feliz dia das crianças!  Feliz vida!...

mm

A arte de casar e se manter ...casados !

Esta mensagem falou muito ao meu coração, resolvi compartilhar neste cantinho para que outras pessoas sejam abençoadas, assim como eu fui...

A Arte de casar e se manter casado, Pr Ricardo Agreste

UFC - FAMILIA  ....

Obrigado Senhor !!!!

Agradeço a Deus a me dar a oportunidade de completar mais um ano de vida !!!

Senhor te agradeço por todas as bençãos e todos os livramentos que tem 

feito diariamente na minha vida, e da minha família !

Kefir

Comecei a cultivar o Kefir há dois meses. Estou amando os resultados.  Já faço yogurte natural e o grego e queijo cottage, ricota e cream cheese.

Tem experiência com kefir?...me conte... quero aprender muito mais receitas e modos diferentes de consumir ...

Meu pote de Kefir bem cuidado com uma toalhilha fofa bordada pela bisa ...

Acima Kefir fermentado por 24hs - cremosinho...

Acima Kefir yogurte temperado com canela

O amor da minha vida ;;;;

01/09/2015 ...

O amor da minha vida faz com que eu sinta o que nunca senti...não importa se ele me 

beijará na testa, na bochecha ou na boca, o beijo dele é sempre o certo.!

O amor da minha vida tem aquele abraço que me faz esquecer do mundo, aquele tipo de abraço único e ideal.

Conheci o amor da minha vida há exatos 24 anos ... há tempos parei de contar o tempo,  pois amor eterno é para todo o resto das nossas vidas !

Má,

Amo-te de todo o meu coração.!!!

Val

24.0.0

Missão dada é missão cumprida ! Vigilantes do Peso... o Retorno !

Primeira semana, retorno ao VP.

Uma semana recheada de desafios, só consegui me exercitar 2 vezes, uma aula de Jump e uma 

aula de Bike...  a alimentação ok, muita ansiedade, tanto cansaço,dores e medo de um péssimo resultado, devido o cansaço até o dormir não foi tão bom, mesmo assim eis o resultado:

-2,1k

Ganhei até estrelinha: BRAVO !

 Apesar de ser dia dos pais, com toda a tristeza que habitou meu coração consegui colocar a ultima reunião em pratica e não comi meus sentimentos, homenagem a meu pai: Saudades infinitas !!!

E hoje é quarta...pra mim o começo de mais uma semana, peso novo, vida nova, recomeço...

Que seja uma semana abençoada para todos...

Val

Recomeço

Deus me deu ânimo redobrado para novamente reinventar minha história, me larguei a alguns anos e cheguei a pesar 110k, em 2 anos cheguei aos 85k e com muita luta estava conseguindo manter e diminuir o peso, aos poucos cheguei aos 80k... com a ajuda do Vigilantes do Peso, e caminhadas matinais, exercícios e aplicativos feito em casa, pois não havia tempo para academia.

Ontem a decisão e voltei ao VP, pois sozinha não estava mais conseguindo controlar a ansiedade e estava descontando na comida todas minhas tristezas e faltas e voltei a engordar, mesmo tendo me exercitado em julho engordei 2k, isto me deixou muito mal pois já havia aprendido a comer, e a não descontar na comida os meus sentimentos ...

E pra minha surpresa a linda orientadora Lucia, começou a reunião falando justamente disto... "Não use a comida para aliviar seus sentimentos"... comecei a lembrar o que havia comido no dia anterior e o que havia acontecido pra que me levasse a fazer aquilo...me lembrei exatamente o que ocorreu... sim, eu comi por ansiedade de novo, voltei ao circulo vicioso. Hoje de manhã uma calça que ja seria perfeitamente não entrou...chorei, e foi a gota de agua que faltava pra retomar o controle da minha vida.

Terminando o novo livro do Sshinyashiki, que me ajudou a tomar a decisão certa.

Iniciei hoje com um lindo café da manhã, a reunião e se Deus quiser fecharei o dia com uma linda caminhada.

Primeiro café da manhã perfeito ! Mingau de aveia, melão e mamão...

 Material recebido da primeira semana, reaprendendo a comer...

Lúcia... "a OrientadoraMasterBlastermarvilhosa" ...

A nova lógica do Sucesso... vale cada centavo... mais uma vez o Roberto se supera !

Feliz recomeço pra mim !!!! 06/08/15 - primeiro dia do resto da minha vida !!!!

... O amor é um dom, não o desgaste em contendas.

E viva a vida !!!

Val

Eu acredito na Cruz. E Você, Acredita?

O cantor Leonardo Gonçalves foi escolhido para interpretar em português a canção-tema do filme “Você Acredita?” com estreia prevista para o dia 3 de setembro.

A música “We Believe” é interpretada originalmente pela banda Newsboys e foi nomeada Canção do Ano no K-Love Fan Awards.

O filme tem uma instigante história de 12 pessoas que têm suas vidas mudadas pela mensagem da cruz.

Mais sobre o filme: www.euacreditonacruz.com.br 

Suculentas

Minha nova paixão ...

Iniciando uma coleção de Suculentas ...

 

Quero chegar neste nivel ( Fotos Google)

Segredinhos para cuidar das suas suculentas...

O cuidado com as regas é o segredo para ter cactos e suculentas sempre bonitos e saudáveis. No verão, uma rega por semana é o suficiente. No inverno, regue no máximo uma a duas vezes ao mês. Molhe apenas a terra. Evite que a água caia sobre as folhinhas, pois elas podem apodrecer.

Cactos e suculentas precisam de sol e luz indireta. A maioria prefere sol direto, mas muitas preferem luz indireta, ou apenas algumas horas de exposição ao sol. Pesquise as espécies que você escolheu e ofereça o ambiente ideal.

As pedrinhas são essenciais para a beleza e de reter a umidade e prevenir  a compactação do solo.

Existem adubos e fertilizantes específicos para cactos e suculentas. Procure nos quiosques de plantas, supermercados e lojas de jardinagem. É só seguir as instruções da embalagem e as plantinhas vão amar!