Ontem a decisão e voltei ao VP, pois sozinha não estava mais conseguindo controlar a ansiedade e estava descontando na comida todas minhas tristezas e faltas e voltei a engordar, mesmo tendo me exercitado em julho engordei 2k, isto me deixou muito mal pois já havia aprendido a comer, e a não descontar na comida os meus sentimentos ...
E pra minha surpresa a linda orientadora Lucia, começou a reunião falando justamente disto... "Não use a comida para aliviar seus sentimentos"... comecei a lembrar o que havia comido no dia anterior e o que havia acontecido pra que me levasse a fazer aquilo...me lembrei exatamente o que ocorreu... sim, eu comi por ansiedade de novo, voltei ao circulo vicioso. Hoje de manhã uma calça que ja seria perfeitamente não entrou...chorei, e foi a gota de agua que faltava pra retomar o controle da minha vida.
Terminando o novo livro do Sshinyashiki, que me ajudou a tomar a decisão certa.
Iniciei hoje com um lindo café da manhã, a reunião e se Deus quiser fecharei o dia com uma linda caminhada.
Primeiro café da manhã perfeito ! Mingau de aveia, melão e mamão...
Material recebido da primeira semana, reaprendendo a comer...
Lúcia... "a OrientadoraMasterBlastermarvilhosa" ...
A nova lógica do Sucesso... vale cada centavo... mais uma vez o Roberto se supera !
Feliz recomeço pra mim !!!! 06/08/15 - primeiro dia do resto da minha vida !!!!
... O amor é um dom, não o desgaste em contendas.
E viva a vida !!!
Val
