Participei da Palestra da Nutricionista Graziela Nobre e Jorge Bentes em SP dia 09/11 a palestra foi muito divertida e proveitosa, aprendemos a fazer receitas saudáveis, a escolher melhor os alimentos a serem consumidos
Fiz o "Queijo cottage caseiro" que aprendemos a fazer com ela, adorei o resultado, e divido com vocês, a receita é da Nutricionista Graziela Nobre:
Ingredientes:
200grs de Ricota Ligth
1 copo de iogurte desnatado
4 col. de sopa de leite desnatado
Sal a gosto (ou sal de ervas)
Suco de meio limão
Bater tudo no processador ( eu fiz no liquidificador, fica mais pastoso), dura na geladeira por uma semana.
Imagens da Palestra
Ótimo Feriadão,
Val
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